Сперматорея: що таке не спонтанне виверження сім'я у чоловіків
Дата: 2024-05-16 Автор: Karina Ziganova Категорії: БЛОГ 18+
Сперматорея, або не спонтанне виверження сперми, являє собою стан, за якого чоловік відчуває мимовільне і неконтрольоване викидання сперми. Це може відбуватися як за статевого збудження, так і без нього. Такий стан може бути спричинений різними факторами, включно з психологічними проблемами, сексуальною дисфункцією, гормональними змінами, запальними процесами тощо.
Існує кілька способів боротьби зі сперматореєю та поліпшення контролю над процесом виверження насінини:
1. Консультація в лікаря. Насамперед рекомендується звернутися до уролога або сексолога для професійної консультації. Лікар допоможе визначити причину сперматореї та призначити відповідне лікування.
2. Психотерапія. Якщо сперматорея викликана психологічними проблемами, то психотерапія може бути ефективним способом боротьби з нею. За допомогою різних методів психотерапевт допоможе вам зрозуміти та подолати причини вашого стану.
3. Вправи Кегеля. Вправи для м'язів тазового дна можуть допомогти зміцнити м'язи, відповідальні за контроль над оргазмом і виверженням насіння. Регулярні вправи поліпшать силу та витривалість м'язів і допоможуть поліпшити контроль.
4 Техніки дихання і релаксації. Методи дихання і релаксації можуть допомогти поліпшити контроль над своїми відчуттями та емоціями під час сексуального контакту. Це дасть вам змогу краще керувати процесом і запобігати несподіваним виверженням.
5. Зміна способу життя. Здоровий спосіб життя, включно з правильним харчуванням, регулярними фізичними вправами та відмовою від шкідливих звичок, може допомогти поліпшити контроль над функцією еякуляції.
Однак важливо пам'ятати, що сперматорея може бути ознакою серйозних захворювань, тому рекомендується звернутися до фахівця для діагностики та лікування. Не варто соромитися обговорювати подібні проблеми з лікарем, оскільки вони можуть чинити серйозний вплив на ваше фізичне і психічне здоров'я.
