Позитивний вплив сексу на психічне здоров'я
Дата: 2024-04-22 Автор: Karina Ziganova Категорії: БЛОГ 18+
Секс зменшує стрес і занепокоєння. Він сприяє виділенню ендорфінів і окситоцину, які покращують настрій і знижують рівень стресу.
Секс покращує самооцінку і впевненість у собі. Задоволення під час сексу може допомогти почуватися привабливим і бажаним.
Секс допомагає створити близькі зв'язки з партнером. Фізичне та емоційне зближення, пов'язане з сексом, сприяє розвитку глибших і міцніших стосунків.
Секс покращує сон. Окситоцин, що виділяється під час сексу, сприяє розслабленню і поліпшенню якості сну.
Секс підвищує настрій. Фізична активність, пов'язана з сексом, сприяє виділенню ендорфінів, які покращують настрій і сприяють відчуттю щастя.
Однак варто пам'ятати, що сексуальне здоров'я також важливе, і важливо дотримуватися безпечних практик та спілкуватися з партнером щодо своїх бажань та уподобань.
