Без чарівних екстрактів. П'ять продуктів, які допоможуть чоловікам налагодити сексуальне життя
Дата: 2024-04-05 Автор: Karina Ziganova Категорії: БЛОГ 18+
Численні дослідження показують, що алкоголь, нікотин, надлишок солодкого і мучного, а також нестача вітамінів і недостатнє вживання рідини можуть безпосередньо впливати на чоловічу потенцію.
Однак, навіть якщо ви не особливо зловживаєте перерахованим вище, дуже може бути, що ваша дієта не включає продукти, які сприяють поліпшенню еректильної функції.
Про те, що багато продуктів здатні на це, свідчать різні наукові дослідження. Причому деякі з них вельми екзотичні та важкодоступні, що дає різного роду пройдисвітам шанс додаткового заробітку на поставках "чудо-засобів для потенції".
Ось якраз про такі продукти ми і поговоримо нижче.
Варто зауважити, що не існує якогось магічного продукту, який одним махом вирішував би всі проблеми з еректильною функцією та налагоджував би сексуальне життя.
Дослідники підтверджують сприятливий вплив багатьох продуктів на потенцію, але підкреслюють, що краще намагатися додати до свого раціону щонайменше кілька з них.
Гранатовий сік
Досить екзотичний у наших краях гранатовий сік багатий на поліфеноли і загалом вважається вельми корисним для здоров'я.
Як свідчать деякі дослідження, гранатовий сік може допомогти поліпшити потенцію та еректильну функцію у чоловіків.
Горіхи
Багаті антиоксидантами, мінералами і ненасиченими жирними кислотами, горіхи є невід'ємним елементом будь-якої здорової дієти. Зокрема, вони допомагають знижувати рівень холестерину і підвищують імунітет.
Але нас у даному випадку більше цікавить той факт, що горіхи містять аргінін, який допомагає поліпшити потенцію. Дослідження свідчать, що вживання горіхів допомагає поліпшити якість ерекції.
Часник
Часник може допомогти поліпшити потенцію, оскільки він сприяє поліпшенню кровообігу і знижує рівень холестерину в крові. Також часник сприятливо впливає на діяльність серцево-судинної системи.
Дослідження свідчать, що вживання часнику у чоловіків з еректильною дисфункцією допомагає поліпшити якість ерекції.
Темний шоколад
Темний шоколад також часто фігурує в дослідженнях, які ставлять перед собою мету визначити продукти, що позитивно впливають на потенцію.
Вся справа у флавоноїдах - природних антиоксидантах, які мають антибактеріальні властивості, підвищують еластичність еритроцитів і загалом вельми корисні для здоров'я. Зокрема й для нормальної еректильної функції.
Жирна риба
Поліненасичені жирні кислоти Омега-3, які у великих кількостях містяться в риб'ячому жирі, мають вельми позитивний вплив на здоров'я.
Але в цьому контексті нас більше зацікавить позитивний вплив Омега-3 на синтез чоловічого гормону, а також поліпшення кровотоку.
Риб'ячий жир традиційно використовується для збереження потенції та профілактики простатиту
