Наслідки утримання від сексу для здоров'я: що кажуть експерти
Дата: 2023-11-27 Автор: Dima Zakharov Категорії: НОВИНИ 18+
Позитивний вплив регулярного сексу
Сексологи відзначають, що індивідуальні уподобання та потреби різняться, і секс не є обов'язковою умовою для доброго здоров'я. Проте зайняття сексом може позитивно позначитися на різних аспектах вашого благополуччя. Це фізична активність, що сприяє покращенню якості життя в довгостроковій перспективі.
Негативні наслідки утримання від сексу
Тривале утримання від сексу може призвести до збільшення рівня стресу. Відсутність близьких зв'язків може викликати депресію, тривогу та підвищений стрес. Це пов'язано з недостатнім виділенням ендорфінів - окситоцину та допаміну - під час сексуальної активності. Проте існують альтернативні способи підвищення цих "гормонів щастя", якщо секс не входить у рівняння.
Сексуальна дисфункція
Нерегулярна або рідка сексуальна активність може призвести до різних проблем зі здоров'ям та сексуальними дисфункціями. Зниження сексуальної активності через тривале утримання може викликати зменшення лібідо - втрату сексуального бажання.
Рівень лібідо, ступінь сексуального тягару, відрізняється у кожної людини і не має чітких "нормальних" критеріїв. Проте, якщо відсутність сексуального бажання впливає на ваші стосунки або викликає турботу, важливо звернутися за допомогою до сексолога або психолога. Консультація з фахівцем допоможе виявити та вирішити будь-які проблеми, що впливають на сексуальне здоров'я.
