Користь від мастурбації: чи допоможе самозадоволення подолати стрес
Дата: 2023-11-25 Автор: Dima Zakharov Категорії: НОВИНИ 18+
Розуміння ефектів мастурбації
Мастурбація – це не лише задоволення, це процес, що викликає гормональну реакцію. Під час цього акта організм виділяє ендорфіни, які тимчасово піднімають настрій та принесуть задоволення.
Вплив на стрес і благополуччя
У жінок оргазми під час мастурбації знижують активність у ділянці мозку, пов'язаній зі страхом і тривогою, в той чд час стимулюючи виділення окситоцину, що сприяє релаксації. Крім того, виділення ендорфінів під час цього акта зменшує ризик депресії, роблячи його одним із найбезпечніших способів боротьби зі стресом.
Покращення сну та самоприйняття
Ще одна перевага мастурбації полягає у її безпечному просторі; це дозволяє людям бути собою без турботи про зовнішність або результати. Ця практика дозволяє зосередитися на власних відчуттях, не переймаючись досягненням оргазму.
Перегляд уявлення про оргазм
Останні дослідження пропонують переглянути уявлення про оргазм, розглядаючи його як єдиний досвід для жінок, незалежно від того, чи відбувається він через проникнення або стимуляцію клітора. Ця зміна акценту підкреслює важливість жіночого оргазму як єдиної події.
