Розуміння потреб чоловіків у сексуальному здоров'ї: частота та користь
Дата: 2023-11-21 Автор: Dima Zakharov Категорії: НОВИНИ 18+
Сексуальні потреби у різних вікових групах
Секс є фундаментальним аспектом життя для більшості людей. Однак частота сексуальних контактів може значно відрізнятися у чоловіків. Тим часом як деяким задовольняє пара сексуальних контактів на місяць, інші шукають щоденної близості. Вчені досліджували ідеальну кількість сексуальних актів на тиждень, місяць та рік для чоловіків у різних вікових категоріях.
Встановлення меж та користь
Сексологи стверджують, що підтримання певного рівня сексуальної активності важливо для оптимальної сексуальної функції. Однак не існує конкретного верхнього ліміту щодо частоти сексу для чоловіків, оскільки це залежить від темпераменту та бажання.
Секс та здоров'я: важлива взаємозв'язок
Медики настійно радять чоловікам не ігнорувати секс, оскільки рідкі або відсутні полові акти можуть призвести до стагнації в органах таза, негативно впливаючи на чоловіче полове здоров'я. Регулярні оргазми суттєво знижують ризик розвитку простатиту та певних видів раку.
Створення успішного інтимного життя
Для досягнення частих оргазмів не обов'язково наявність партнера. Для одиноких чоловіків або тих, хто рідко зустрічається з партнершею, існують якісні інтимні пристрої. Дослідження онлайн-магазинів секс-іграшок може запропонувати стимулюючі пристрої, такі як вібратори або мастурбатори, що підвищують задоволення без участі партнера.
Різноманіття для покращення близості
Товари з інтимних магазинів можуть також бути корисними для пар, додаючи різноманіття до їхнього інтимного життя. Від вібромасажерів до змащувальних речовин і атрибутів БДСМ, ці предмети можуть збільшити страсть і збагатити сексуальний досвід.
Оптимальна частота у різних вікових групах
Дослідження Інституту досліджень сексу в США пропонує різні оптимальні частоти для чоловіків різних вікових груп:
Від 18 до 30 років рекомендується приблизно дев'ять і більше полових контактів на місяць для оптимального здоров'я.
Від 30 до 40 років - близько семи сексуальних актів на місяць.
Від 40 до 50 років - мінімум п'ять інтимних контактів на місяць для збереження здоров'я.
Слухання власних потреб
Незважаючи на рекомендовані частоти, важливо, щоб чоловіки слухали свої власні бажання та потреби. Однак тривалий відсутній інтерес до сексу може вимагати консультації спеціаліста.
Користь регулярної сексуальної активності
Цікаве дослідження університету Манчестера показало, що чоловіки старше 50 років, які займалися сексом або мастурбували хоча б раз на тиждень, значно покращували своє сексуальне та загальне здоров'я. Багато з них навіть змогли позбавитися від хронічних захворювань.
Стаття розглядає важливість розуміння потреб чоловіків у сфері сексуальності та підкреслює значення сексуальної активності для їхнього загального благополуччя на різних етапах життя.
