Відновити страсть у відносинах: ефективні поради та прийоми

Часто після початкової фази у відносинах пристрасть уступає місце звичайності. Партнери починають бачити одне одного у ролі родини, друзів та допоміжників по дому. Однак інтимні моменти починають відступати на другий план через щоденні турботи. Психотерапевт Ярослав Самойлов радить давати партнерові більше свободи, збільшуючи іноді відстань між вами. Це може допомогти повернути гостроту почуттів та пробудити сексуальне бажання.

Довгі відносини можуть призводити до того, що людина припиняє дбати про свій зовнішній вигляд через домашні обов'язки або роботу. За словами психолога Марка Бартона, це може зробити партнера менш привабливим у очах свого співжителя.

Сучасний ритм життя та постійні стреси на роботі можуть негативно позначитися на сексуальному бажанні. Щоб побороти це, необхідно зменшити темп життя, вчитися розслаблятися та перестати переживати через дрібниці.

Жінки, досягнувши середнього віку, часто мають комплекси щодо свого зовнішнього вигляду. Вони схильні зациклюватися на недоліках, наприклад, зайвих кілограмах чи зморшках. Чоловіки також можуть мати комплекси, але вони частіше не звертають увагу на маленькі недоліки своєї партнерки. Щоб подолати це, можна спробувати не фокусуватися на зовнішності, а створювати романтичні моменти або навіть експериментувати в ліжку, як рекомендує особистий тренер Ярослав Самойлов. Це може оживити інтимні відносини.