Розуміння посткоітальної дисфорії: Чому люди відчувають сум після сексу

Посткоітальна дисфорія означає стан загальної пригніченості, апатії та пониженого настрою, який виникає безпосередньо після статевого акту, навіть після задоволеного досвіду. "Афіша Daily" досліджує, чому люди плачуть або відчувають дистрес після статевих відносин і чи є це приводом для хвилювання.

Дослідження, опубліковане у The Journal of Sexual Medicine у 2015 році, показало, що 46% жінок хоча б раз у житті відчували різке зниження настрою після сексу, а 5% стикалися з посткоітальною дисфорією кілька разів за місяць. Проте точних статистичних даних про чоловіків, які переживають це явище, немає, хоча сексологи зауважують, що такі випадки не рідкість.

Люди, які стикаються з посткоітальною дисфорією, кажуть, що її виникнення не залежить від якості сексу; часто це відбувається після дуже приємного сексу з партнером, якого вони люблять. Люди описують це як раптове зміщення - відчуття, що щось погане або жахливе трапляється, викликає тривогу. Для інших це дисфорічне відчуття призводить до сліз та екстремальної роздратованості, супроводжуваної глибокою сумом.

Посткоітальна дисфорія може тривати від кількох хвилин до трьох-чотирьох днів, залежно від її походження та важкості. Сексологи відзначають, що вона може виникати з різних факторів у різних людей, включаючи психологічні проблеми, негативні події в стосунках, фобії (наприклад, страх захворіти), органічні ураження мозку, неврологічні або психічні розлади, навіть гормональні порушення, хоча це не підтверджено.

Зазвичай посткоітальна дисфорія не вважається патологічною. Однак, якщо вона значно турбує людину, рекомендується звернутися до сексолога чи психолога. Часто ця проблема може бути вирішена через психологічне консультування.