Вплив активного сексуального життя на здоров'я в похилому віці

Секс як ключ до тривалості життя та здоров'я - це те, про що говорять вчені з американського Колумбійського університету. Дослідження показали, що активне сексуальне життя може сприяти поліпшенню стану організму, особливо у людей похилого віку. Основними позитивними факторами, які сприяють цьому, є помірні фізичні навантаження, які відбуваються під час інтимної активності, та підвищений рівень тестостерону у чоловіків, що ведуть активне сексуальне життя.

Секс - це не лише приємне проведення часу, але і свого роду фізична активність. Під час інтимних зустрічей серце б'ється швидше, що допомагає зміцнити серцево-судинну систему та покращити загальну фізичну форму. Ці помірні фізичні навантаження можуть допомогти у контролі ваги та запобіганні різним захворюванням, пов'язаним з ожирінням.

Додатковою користю активного сексуального життя в похилому віці є покращення стану кори головного мозку. Дослідження показали, що сексуально активні чоловіки рідше страждають від старійшинної слабоумства та зберігають інтерес до навколишнього світу, активно беручи участь у суспільному житті. Це пов'язано з тим, що секс сприяє збільшенню вироблення нейротрансмітерів, які покращують пам'ять та когнітивні можливості.

Крім того, регулярна еякуляція має додаткові корисні властивості для організму. Вона допомагає очищати організм від канцерогенів, що може знизити ризик розвитку певних видів раку. Інтимна активність також сприяє зміцненню імунітету та допомагає подолати депресію. Під час сексу організм виробляє серотонін, відомий як "гормон щастя", який піднімає настрій та зменшує рівень стресу.

Незважаючи на те, що активне сексуальне життя може приносити безліч користі, його позитивний вплив можливий лише за однієї важливої умови - наявності постійної та позитивно налаштованої партнерки. Дослідження показують, що зміна сексуальних партнерів у похилому віці може викликати стрес, який, в свою чергу, може негативно впливати на здоров'я.

Для похилого населення важливо, щоб їх сексуальне життя приносило лише позитивні емоції. Емоційний комфорт та задоволення від інтимних відносин можуть мати позитивний вплив на загальне фізичне та психічне здоров'я. Стабільні та підтримуючі стосунки з партнеркою можуть сприяти зменшенню рівня стресу та підвищенню якості життя.