Сперматорея: что такое не спонтанное извержение семени у мужчин

Сперматорея, или не спонтанное извержение семени, представляет собой состояние, при котором мужчина испытывает непроизвольное и неконтролируемое выброс семени. Это может происходить как при половом возбуждении, так и без него. Такое состояние может быть вызвано различными факторами, включая психологические проблемы, сексуальную дисфункцию, гормональные изменения, воспалительные процессы и т. д.

Существует несколько способов борьбы с сперматореей и улучшения контроля над процессом извержения семени:

1. Консультация у врача. В первую очередь, рекомендуется обратиться к урологу или сексологу для профессиональной консультации. Врач поможет определить причину сперматореи и назначить соответствующее лечение.

2. Психотерапия. Если сперматорея вызвана психологическими проблемами, то психотерапия может быть эффективным способом борьбы с ней. С помощью различных методов психотерапевт поможет вам понять и преодолеть причины вашего состояния.

3. Упражнения Кегеля. Упражнения для мышц тазового дна могут помочь укрепить мышцы, ответственные за контроль над оргазмом и извержением семени. Регулярные упражнения улучшат силу и выносливость мышц и помогут улучшить контроль.

4. Техники дыхания и релаксации. Методы дыхания и релаксации могут помочь улучшить контроль над своими ощущениями и эмоциями во время сексуального контакта. Это позволит вам лучше управлять процессом и предотвращать неожиданные извержения.

5. Изменение образа жизни. Здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек, может помочь улучшить контроль над функцией эякуляции.

Однако важно помнить, что сперматорея может быть признаком серьезных заболеваний, поэтому рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и лечения. Не стоит стесняться обсуждать подобные проблемы с врачом, так как они могут оказывать серьезное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье.