Пять продуктов, которые помогут мужчинам наладить сексуальную жизнь
Дата: 2024-04-05 Автор: Karina Ziganova Категории: БЛОГ 18+
Многочисленные исследования показывают, что алкоголь, никотин, избыток сладкого и мучного, а также нехватка витаминов и недостаточное употребление жидкости могут напрямую влиять на мужскую потенцию.
Однако, даже если вы не особо злоупотребляете вышеперечисленным, очень может быть, что ваша диета не включает продукты, которые способствуют улучшению эректильной функции.
О том, что многие продукты способны на это, свидетельствуют различные научные исследования. Причем, некоторые из них весьма экзотичны и труднодоступны, что дает различного рода проходимцам шанс дополнительного заработка на поставках «чудо-средств для потенции».
Вот как раз о таких продуктах мы и поговорим ниже.
Стоит заметить, что не существует какого-то магического продукта, который одним махом решал бы все проблемы с эректильной функцией и налаживал бы сексуальную жизнь.
Исследователи подтверждают благотворное влияние многих продуктов на потенцию, но подчеркивают, что лучше стараться добавить в свой рацион как минимум несколько из них.
Гранатовый сок
Достаточно экзотический в наших краях гранатовый сок богат полифенолами и в целом считается весьма полезным для здоровья.
Как показывают некоторые исследования, гранатовый сок может помочь улучшить потенцию и эректильную функцию у мужчин.
Орехи
Богатые антиоксидантами, минералами и ненасыщенными жирными кислотами, орехи являются неотъемлемым элементом любой здоровой диеты. В частности, они помогают снижать уровень холестерина и повышают иммунитет.
Но нас в данном случае больше интересует тот факт, что орехи содержат аргинин, который помогает улучшить потенцию. Исследования свидетельствуют, что употребление орехов помогает улучшить качество эрекции.
Чеснок
Чеснок может помочь улучшить потенцию, так как он способствует улучшению кровообращения и снижает уровень холестерина в крови. Также чеснок благотворно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.
Исследования говорят, что употребление чеснока у мужчин с эректильной дисфункцией помогает улучшить качество эрекции.
Темный шоколад
Темный шоколад также часто фигурирует в исследованиях, которые ставят перед собой целью определить продукты, положительно влияющие на потенцию.
Все дело во флавоноидах — природных антиоксидантах, которые обладают антибактериальными свойствами, повышают эластичность эритроцитов и в целом весьма полезны для здоровья. В том числе и для нормальной эректильной функции.
Жирная рыба
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые в больших количествах содержатся в рыбьем жире, оказывают весьма положительное влияние на здоровье.
Но в данном контексте нас больше заинтересует позитивное влияние Омега-3 на синтез мужского гормона, а также улучшение кровотока.
Рыбий жир традиционно используется для сохранения потенции и профилактики простатита
