Как часто мужчинам следует заниматься сексом для поддержания здоровья?
Дата: 2024-01-12 Автор: Dima Zakharov Категории: БЛОГ 18+
Связь между сексом и мужским здоровьем
Врачи настоятельно рекомендуют мужчинам не отказываться от секса. Редкие или полное отсутствие сексуальных контактов могут привести к застою в органах малого таза, что негативно сказывается на мужском сексуальном здоровье. Если мужчина не регулярно достигает оргазма, увеличивается риск развития не только простатита, но и различных форм рака.
Достижение насыщенной сексуальной жизни
Для того чтобы наслаждаться регулярными оргазмами, партнер не всегда обязателен. Независимо от семейного положения, мужчины могут использовать качественные секс-игрушки. Онлайн секс-магазины предлагают разнообразные варианты, такие как вибраторы и мастурбаторы с дополнительной стимуляцией. Эти устройства способны доставить интенсивное удовольствие и удовлетворение.
Более того, эти интимные предметы не ограничены одинокими мужчинами. Пары также могут внести разнообразие и страсть в свои отношения, внедрив в них увлекательные секс-игрушки. От вибромассажеров для предварительных ласк до укрепляющих кольцев для эрекции, есть множество вариантов, чтобы улучшить интимность и разнообразить близость.
Важность оргазма
Важно не подавлять сексуальное возбуждение и не отказываться от его завершения. Как через половой акт, так и через мастурбацию, достижение оргазма неотъемлемо для сексуального удовлетворения и общего благополучия.
Рекомендуемая частота сексуальной активности
Обширные исследования, проведенные Институтом исследований секса в США, определили оптимальную частоту оргазмов для мужчин. Эти исследования объединяют экспериментальные данные с информацией, полученной из опросов и анкет.
Для мужчин в возрасте от 18 до 30 лет идеально заниматься сексом не менее девяти раз в месяц. Регулярность играет ключевую роль, и желательно, чтобы это происходило не реже двух раз в неделю.
С 30 до 40 лет темп можно немного снизить. Годовое количество сексуальных актов около 90 раз, что эквивалентно семи в месяц, будет оптимальным.
Мужчинам в возрасте с 40 до 50 лет следует стремиться к не менее чем пяти интимным контактам в месяц для поддержания сексуального здоровья.
В конечном итоге важно слушать свои собственные желания и потребности. Если желание к сексу снижается на продолжительное время, рекомендуется проконсультироваться с специалистом. У здорового мужчины половая функция должна работать без сбоев.
Кроме того, исследователи из Университета Манчестера в Англии провели увлекательный эксперимент. Мужчинам старше 50 лет было предложено заниматься сексом или мастурбировать не реже раза в неделю в течение года. Результаты показали значительное улучшение как сексуальной функции, так и общего здоровья, и многие участники даже смогли избавиться от хронических заболеваний.
