Последствия воздержания от секса для здоровья: что говорят эксперты
Дата: 2023-11-27 Автор: Dima Zakharov Категории: НОВОСТИ 18+
Положительное воздействие регулярного секса
Сексологи отмечают, что предпочтения и потребности каждого человека различны, и секс не является обязательным условием для хорошего здоровья. Однако занятия сексом могут положительно сказаться на различных аспектах вашего благополучия. Это физическая активность, способствующая улучшению качества жизни в долгосрочной перспективе.
Отрицательные последствия воздержания
Длительное воздержание от секса может привести к увеличению уровня стресса. Отсутствие близких связей может вызвать депрессию, тревожность и повышенный стресс. Это связано с недостаточным выделением эндорфинов - окситоцина и дофамина - во время сексуальной активности. Однако существуют альтернативные способы увеличения этих "гормонов счастья", если секс не входит в равнение.
Сексуальная дисфункция
Нерегулярная или редкая сексуальная активность может привести к различным проблемам со здоровьем и сексуальным дисфункциям. Снижение сексуальной активности из-за продолжительного воздержания может вызвать уменьшение либидо - потерю сексуального желания.
Уровень либидо, степень сексуального влечения, различается у каждого человека и не имеет четких "нормальных" критериев. Однако, если отсутствие сексуального желания влияет на ваши отношения или вызывает беспокойство, важно обратиться за помощью к сексологу или психологу. Консультация специалиста поможет выявить и решить любые проблемы, влияющие на сексуальное здоровье.
