Польза мастурбации: поможет ли самоудовлетворение преодолеть стресс
Дата: 2023-11-25 Автор: Dima Zakharov Категории: НОВОСТИ 18+
Понимание эффектов мастурбации
Мастурбация — это не только удовольствие, это процесс, вызывающий гормональный отклик. Во время этого акта организм выделяет эндорфины, которые временно улучшают настроение и приносят удовольствие.
Влияние на стресс и благополучие
У женщин оргазмы во время мастурбации снижают активность в области мозга, связанной со страхом и тревогой, одновременно стимулируя высвобождение окситоцина, способствуя релаксации. Кроме того, выделение эндорфинов во время этого акта уменьшает риск депрессии, делая его одним из самых безопасных способов борьбы со стрессом.
Улучшение сна и самопринятие
Еще одно преимущество мастурбации заключается в ее безопасном пространстве; она позволяет людям быть собой без озабоченности внешностью или результатами. Эта практика позволяет сконцентрироваться на собственных ощущениях, не беспокоясь о достижении оргазма.
Пересмотр восприятия оргазма
Последние исследования предлагают пересмотреть восприятие оргазма, рассматривая его как единый опыт для женщин, независимо от того, происходит ли он через проникновение или стимуляцию клитора. Это изменение акцента подчеркивает важность женского оргазма как единого опыта.
