Влияние секса на иммунитет: факты и мифы
Дата: 2023-10-10 Автор: Dima Zakharov Категории: НОВОСТИ 18+, БЛОГ 18+
Секс и его влияние на иммунитет - тема, которая давно интересует людей. Мы рассмотрим разные аспекты этой темы, чтобы разъяснить, как половая активность может влиять на здоровье иммунной системы.
1. Положительные аспекты:
Уровень IgA в слюне: В исследовании 2004 года было обнаружено, что у людей, занимающихся сексом 1-2 раза в неделю, уровень иммуноглобулинов IgA в слюне был выше, чем у тех, кто занимался сексом реже. Иммуноглобулины IgA являются первой линией защиты организма от вирусов и бактерий.
Увеличение количества лимфоцитов: Еще одно исследование, проведенное в 2004 году, показало, что у мужчин после оргазма временно увеличивается количество лимфоцитов. Лимфоциты играют важную роль в иммунной системе.
Снижение кортизола: Секс может помочь снизить уровень гормона стресса - кортизола. Хронический стресс ослабляет иммунную систему, и секс может помочь бороться с ним.
Улучшение сна: Оргазм вызывает выброс гормонов, которые способствуют расслаблению и улучшают качество сна. Недостаток сна может ослабить иммунный ответ организма.
Физическая активность: Хотя секс не может заменить полноценную физическую тренировку, он все равно может быть физической нагрузкой. Это может способствовать улучшению дыхания, кровообращения и даже повышению температуры тела, что помогает в борьбе с инфекциями.
2. Отрицательные аспекты:
Сексуально передаваемые инфекции: Несмотря на позитивные моменты, секс может быть источником сексуально передаваемых инфекций (СПИ), которые могут ослабить иммунную систему и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Беременность: У женщин во время беременности иммунитет немного ослабевает, чтобы предотвратить отторжение плода. Поэтому, несмотря на позитивные аспекты секса, беременность может временно снизить иммунную защиту организма.
Секс может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на иммунитет. Важно помнить, что это комплексный процесс, и он может различаться у разных людей. Главное - следить за собой, заботиться о своем здоровье и принимать меры предосторожности для предотвращения сексуально передаваемых инфекций.
