Влияние продуктов питания на мужское либидо: советы врача Виолетты Бурдаковой

Ваше здоровье во многом зависит от того, что вы едите. Это касается и вашей сексуальной функции. Ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО, Виолетта Бурдакова, поделилась важной информацией о продуктах, которые могут помочь мужчинам сохранить свою либидо и половую функцию.

Один из ключевых мужских половых гормонов - тестостерон. Его уровень играет важную роль в поддержании мужской сексуальной функции. Чтобы сохранить его на должном уровне, важно иметь разнообразное и сбалансированное питание.

Мясо, птица, рыба и морепродукты - это продукты животного происхождения, богатые белками. Белок важен для образования тестостерона, и поэтому они могут помочь поддерживать вашу половую функцию. Молоко также входит в этот список. Прежде всего, важно учесть, что белок играет ключевую роль в поддержании мужской сексуальной функции. В этом отношении продукты животного происхождения выделяются. 

Растительная пища также играет важную роль. Орехи, растительное масло, зерновые и бобовые, овощи и фрукты богаты аминокислотами и минералами. Они помогают поддерживать баланс гормонов и могут способствовать здоровой сексуальной функции.

Интересно, но некоторые пряности и специи также могут помочь. Имбирь, кардамон, корица и тмин содержат компоненты, которые могут способствовать укреплению мужской сексуальной функции.

Но что делать, если у вас уже есть признаки нарушения мужской сексуальной функции? В этом случае Виолетта Бурдакова советует обратиться к врачу-урологу-андрологу. Этот специалист поможет выявить причины проблемы и, если необходимо, направит на обследование к врачам смежных специальностей, таким как эндокринолог, кардиолог и невролог.

Ваше питание играет важную роль в поддержании мужской сексуальной функции. Помните, что разнообразное и сбалансированное питание, включающее продукты животного и растительного происхождения, а также некоторые пряности и специи, может помочь вам сохранить свою либидо и обеспечить здоровую половую функцию. И не забывайте обращаться к специалистам при необходимости. Ваше здоровье - это самое ценное, что у вас есть.